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早饭就是这仨，社死就不录啦，直接跳到午餐。
·在学校吃午饭自选食堂是优选，选择蔬菜、碳水、蛋白质1：1：1，里面混了一块锅包肉，对不住了家人们，太馋就吃一块，碳水是必不可少的。这大鸡腿不就是优质蛋白质么？有姐妹减肥时候会疯狂的算热量，但时间久了其实自己吃多少该停止就有数了，算来算去我觉得有一点麻烦。
·这里插播一段贴膜，我真的已经炉火纯青了，相信每个大学生都有贴膜技能，没有气泡，完美。
·晚饭出现了，火龙果拌酸奶，直接在火龙果里拌，省的刷碗了，这个好吃又顶饱。
吃了一天体重掉了0.3斤，快快关注我，我的姐妹们。
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