cruiedu@com 其实提升情商的40种方法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解提升情商的20个方式，因此呢，今天小编就来为大家分享提升情商的40种方法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
一个人的情商并不是天生的，它会随着你经历的，你选择的而变化。
1、认识你自己。
对自己有足够的认知，能够正确的认识自己，知道自己的优点和缺点——优点发扬，缺点避开或者改善；
知道自己的长处和短处，同上，知道自己的性格特点——可以大大方方展现自己的性格，可以更快找到同频的人；
知道自己喜欢和什么样的人来往——在最开始就可以和一些人减少来往；
知道自己的情绪界限点——有助于自己控制情绪。
2、提升自己的自控力。
管理自己的习惯，管理自己的情绪，调整自己的心态，短短三句话，想要做到这些不容易。
3、大胆表达。
表达你的需求，弄清楚你的需求及如何才能满足,坦率地提出需求,然后再表达谢意。
4、弄懂对方的想法。
听一句话，听话听音，要搞清楚对方想表达什么，明白对方表达了什么，才好对症想方法。
5、看人识人。
看一个人，你想和一个人达成你的目的，那应该是你去了解他，而不是他来了了解你。
6、倾听，观察。
从对方的肢体语言，语言语气，面部表情中来明白对方的想法和情绪。注意这一点比较累，除了重要场合平常没必要这么累。
7、提高为人处世能力。
适当提高沟通社交能力，关注一些处世道理，因为你总要和人交际，至少会让你知道你可以用什么方法和人接触，从别人的言语行动中明白对方对你的态度如何。
8、不要用小事占用别人太多的时间。
比如小事没必要发几段60秒长语音，说说小张的感受，虽然现在已经有了语音转文字的功能，但是中间总有那么一两句没转清楚，然后又重新点开去听，真的很烦。
9、不要过度越过别人的界限。
比如总是追着问同事的工资和收入，比如一次两次提到对方的短处，过分的是还拿别人的短处开玩笑。
说说小张的感受，遇到这些莫名其妙的事情，一定要在对方一次两次的是就明确表示出：你这样我不开心，你这样我不舒服，下次不要这样了，不然指望对方意识到很难。
10、给别人留面子。
但凡在公共群里艾特别人问私密事情且明摆着是痛楚或者为难的事情，等于下别人面子，要么是看热闹，要么是不怀好意，要么是情商忘在了别处。
11、态度明确。
表明自己的态度，做事情要有自己的底线，自己少做越底线的事情，别人越过自己的底线时，拒绝，不和没底线的人深交。
12、少和让自己生气的人来往。
少和处处踩在自己情绪界限点的人来往，这样你可以少了很多麻烦。比如你身边的某个人明知道你在乎一件事，却两次三次故意在这件事上来回蹦哒，就很浪费心力……
13、给别人发言的机会。
不要抢话，不要抢别人说话，不要总是打断别人的发言。爱抢别人说话，一是有一种想表现想法，二是有一种隐隐的针对的感觉。
14、自己也是发言人。
经常抢话是非常不礼貌的，但是，如果你经常被一个人抢话，你就应该想想，是不是对方对你有意见，或者自己说了很多没用的话。
15、保守秘密。
对别人的秘密保密，如果别人对你敞开心扉说出心底秘密，请不要辜负这份信任。
16、承诺不要随便说出口。
不要随口承诺，这何尝不是一种情商呢，在自己欢喜时不要随口承诺，在得意不要忘形，也不要答应超出自己能力范围的事情。答应下来，冷静后却发展左右为难，这真的不是给自己挖坑吗。
17、少用反问句。
在沟通中真的很容易引起不适，也许你是好心，但是在反问句的衬托下就增加了交流障碍。
18、好好说话。
和别人沟通，讲究分寸，交浅不要言深。关系没到位，有些话就不要说出口。对于不熟的人，不要口无遮拦，不要信口开河。
19、赞美别人，赞美自己。
赞美的习惯，适当的赞美，赞美是相互的，也能给彼此带来好心情。今天赞美别人，明天收到赞美。
20、稳定情绪。
情绪的控制，不要总是发脾气或者一直在发脾气的路上。不把情绪发泄到不相干的人身上。
尽量在大部分场合，做到不感情用事，不让不好的情绪影响工作事业、影响人际关系。
发怒时不要做决定，愤怒让人丧失理智，当觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用去外面散散步，深呼吸自言自语、暗示自己的方式缓解情绪。
想要一劳永逸的解决问题需要自己的能力，但是情商可以作为辅助。
情商或许解决不了问题，但有时候可以缓解问题。
文章分享结束，提升情商的40种方法和提升情商的20个方式的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
