当年初中考体育的时候，不到1米7的我跳远却最高能拿到2米7的成绩。

很多人都对我的做法感到惊讶。我的答案是，当你练习跳远时，你需要每次都看看你觉得最容易跳的地方，挥动手臂，起跳，落地……一遍又一遍，虽然我从来没有达到这个理想。我多次学会了如何超越自己。

“如果你想在考试中得到60-70分，你实际上应该瞄准80-90分。如果你想得到90分或更高，你应该瞄准100分。”请告诉我们这一点。

我觉得这句话特别有道理，因为人总是很懒的，有时候更要懂得逼迫自己。

01 永远把自己的目标，放在比别人给你的定位更高一点

我上小学的时候，成绩不是很好。

我班有50多个学生，我的成绩可以排在班里前十名，但我从来没有得过第一。那时，父母对我的要求很简单：进入前十名即可，但不要太多。

然后我进入了初中。班上排名倒数10名的学生在第一次测试中就跻身前10名。我的初中班级里都是全市顶尖小学的尖子生，但这件事的震撼让我意识到，进入前十名绝非光荣的事情。后来，在班会开始的时候，我们的中学老师对我们说了上面的话。

那时我躺在床上想着怎样才能超越班上的孩子。后来我了解到，一是目标，二是坚持，坚持做别人做不到的事情，比如上课记笔记，认真听讲，完成作业，我明白了一些东西。您应该阅读更多其他人从未评论过的内容。

每个人都有梦想和目标，但能否实现比你的能力更重要。

如果你想努力学习并取得好成绩，你的日常生活就必须充满压力和忙碌。然而，80%的人实际上很难应对，只有20%的人能够保持积极的态度。

进入北大后，经常有人问我有怎样的学习经历。事实上，我注重认真思考过去的学习经历，采取认真、刻意的态度，坚持预习和复习，注意纠正作业和考试中的错误。

学习的本质其实就是展示自己的学习能力，而提高成绩的本质就是要警惕、专心，要知道如何改进自己的不足。我高中的时候有一个同学，每天都要考好几套，我很尊敬他。但对于他漏掉的题目，老师总是解释一遍或者根据答案抄写，然后就不再看。这对我来说尤其不可理解。

因为如果做错一道题，往往会一遍又一遍地看，一周后再试，考试前再复习一遍。我想这种“缺一不可”的学习方法会让你的学习目标非常明确。

不过，请尝试自己观察一下。

很多学生不知道这一点，但又缺乏能力去做。因为，面对自己的失败和错误，而不是为“粗心”或“马虎”寻找理由或借口，实际上需要一定的勇气。然而，正是有了这份勇气，我们才能勇敢、稳健地前行。

许多学生总是害怕考试。我认为—— 考试的目的是帮助您了解自己的立场，以便您能够有一个更好的开始。

大家好，我是@名师说学习法，请关注我！让我们一起思考孩子的教育、学习、成长！

你的英语成绩总是落后吗？我的孩子，我建议你先这样做。

如果你是家长，你应该问问你的孩子是否有固定的学习方法。如果没有，你应该立即去学校。